Треть населения мира подвержена риску дефицита йода
Дефицит йода — серьёзная проблема со здоровьем, затрагивающая миллионы людей во всём мире, и её часто игнорируют. В заявлении, сделанном в рамках Всемирного дня профилактики йододефицитных заболеваний, посвящённого 21 октября, врач-специалист Гёкхан Языджыоглу из отделения эндокринологии больницы «Мемориал Анталья» заявил, что йод жизненно важен для организма.
«ТРЕТЬ НАСЕЛЕНИЯ МИРА НАХОДИТСЯ ПОД РИСКОМ»Специалист, доктор Гёкхан Языджыоглу, заявил, что йод является важнейшим минералом для выработки гормонов щитовидной железы: «Благодаря йоду щитовидная железа синтезирует гормоны Т3 и Т4. Эти гормоны регулируют такие жизненно важные процессы, как обмен веществ, рост и развитие мозга. Однако примерно треть населения мира живёт в условиях риска дефицита йода». Языджыоглу отметил, что эта проблема также наблюдается в некоторых сельских районах Турции, но её в значительной степени удалось взять под контроль благодаря программам йодирования соли.
«СИМПТОМЫ ПРОГРЕССИРУЮТ НЕЗАМЕТНО»Языджыоглу, отметив, что дефицит йода часто прогрессирует незаметно, сказал: «Такие симптомы, как усталость, выпадение волос, увеличение веса и трудности с концентрацией внимания, можно спутать с другими заболеваниями. Однако в долгосрочной перспективе это может привести к серьёзным проблемам со здоровьем».
«БОЛЬШЕ ЭТОГО — ВРЕД»Специалист, доктор Языджыоглу, подчеркнул, что дефицит йода может быть столь же вреден, как и его избыток: «Потребность в йоде варьируется в зависимости от возраста, пола и этапа жизни. Суточная норма составляет 1100 мкг для взрослых. Избыток йода может вызвать гипертиреоз или аллергические реакции. Поэтому перед применением добавок проконсультируйтесь со специалистом».
«КАЖДАЯ ВОЗРАСТНАЯ ГРУППА ИМЕЕТ РАЗНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ»Языджыоглу, рассказывая о рекомендуемой суточной норме потребления йода в соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения и Турецкой ассоциации эндокринологии, сказал: «Взрослым достаточно 150 мкг йода в день. Для беременных женщин эта норма увеличивается до 220 мкг, а для кормящих матерей — до 290 мкг. Детям необходимо 90–120 мкг, а подросткам — 120 мкг».
«ДЕФИЦИТ ЙОДА ВЫЗЫВАЕТ СЕРЬЕЗНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ»Эксперт доктор Языджыоглу заявил, что дефицит йода в первую очередь влияет на щитовидную железу: «Дефицит йода может вызывать такие заболевания, как зоб, гипотиреоз и нарушения развития. Дефицит йода во время беременности может привести к задержкам умственного и физического развития ребёнка. Он также может ослабить иммунную систему и повысить восприимчивость к инфекциям».
«ДЕФИЦИТ ЙОДА МОЖНО ПРЕДОТВРАТИТЬ»Языджыоглу подчеркнул, что дефицит йода можно предотвратить, сказав: «Крайне важно употреблять йодированную соль, употреблять рыбу и молочные продукты несколько раз в неделю, а также проверять уровень йода во время беременности. Жителям горных районов, веганам и людям с заболеваниями щитовидной железы следует регулярно проходить обследование. Уровень йода можно легко измерить с помощью простого анализа мочи».
«ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА — БЕЗМОЛВНЫЙ ГЕРОЙ»В заключение своего заявления Языджыоглу сказал: «Щитовидная железа — молчаливый герой нашего организма. Поддержка её йодом имеет решающее значение для нашего здоровья. Дефицит йода — предотвратимая проблема; ключ к её решению — повышение осведомлённости».
Cumhuriyet
