С заходом солнца депрессия усиливается! Не позволяйте мрачным дням влиять на ваше настроение.

Наиболее распространённые симптомы включают потерю аппетита, недомогание, потерю удовольствия от жизни, изменения сна и аппетита, значительное снижение энергии и трудности с концентрацией внимания. Доктор Кая отметила, что обычная усталость проходит в течение нескольких дней, добавив: «При сезонной депрессии эти симптомы могут длиться неделями и негативно влиять на работу, учёбу или семейную жизнь человека».