Исследование показало, что безрецептурная добавка стоимостью 0,50 доллара вдвое снижает риск сердечного приступа

Доказано, что распространенная добавка, которую можно найти на полках аптек по всей стране, значительно снижает риск сердечных приступов.

Новое исследование, проведенное учеными-кардиологами из Intermountain Health в Солт-Лейк-Сити, показало, что у людей, переживших сердечный приступ, у которых контролировался уровень витамина D и который оптимизировался с помощью добавок с витамином D3 (форма, которую чаще всего рекомендуют), риск повторного сердечного приступа снизился вдвое.

Из более чем 600 человек, участвовавших в исследовании, у 85 процентов на начальном этапе был выявлен недостаточный уровень витамина D в крови.

Более чем половине пациентов для начала приема витамина D3 требовалась начальная суточная доза в 5000 международных единиц (МЕ), тогда как в настоящее время рекомендуемая дозировка обычно составляет от 600 до 800 МЕ; в среднем они принимали добавку в течение четырех лет.

Для многих людей достаточно 30 минут пребывания на солнце ежедневно, чтобы достичь здоровой концентрации витамина D, составляющей не менее 30 нанограммов на миллилитр. Однако, по оценкам, две трети американцев испытывают дефицит этого важнейшего витамина.

Витамин D помогает регулировать уровень кальция и фосфата в организме. Без него могут возникнуть деформации костей , такие как рахит у детей и остеомаляция у взрослых, которая приводит к размягчению, болезненности и лёгким переломам костей.

Между тем, дефицит витамина D увеличивает риск сердечного приступа из-за потенциального воздействия на артериальное давление, воспаление и метаболические состояния, такие как диабет, которые являются факторами риска первичного и повторного сердечного приступа.

Исследователи не обнаружили никаких побочных эффектов от приема витамина D3 в своей экспериментальной группе, добавив, что исследование пришло к «обнадеживающим результатам».

Вместо универсальной добавки исследователи подбирали дозировку для каждого участника на основе регулярных анализов крови, стремясь подобрать ее к оптимальному диапазону.

Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями, перенесшие инфаркт миокарда, были рандомизированы в две группы: группу стандартной терапии (без приема витамина D) и группу лечения.

Читать далее

В отличие от предыдущих испытаний, в которых всем участникам использовалась стандартная доза, исследователи в группе лечения измеряли уровень витамина D в крови каждого участника при зачислении.

Исследователи корректировали дозу добавки каждые три месяца, стремясь достичь и поддерживать целевой уровень в крови от 40 до 80 нг/мл.

Они внимательно следили за безопасностью участников, корректируя дозы для предотвращения токсичности витамина D.

Из 630 пациентов, переживших сердечный приступ, принявших участие в исследовании, у 107 в течение четырех лет произошло еще одно серьезное сердечное событие, включая последующий сердечный приступ, инсульт или смерть.

Суммарная частота всех этих основных событий составила 15,7 процента в группе, получавшей специализированную терапию витамином D3, по сравнению с 18,4 процента в группе стандартной терапии.

У взрослых, получавших персонализированную дозировку витамина D3, риск последующего сердечного приступа снизился на 52 процента, что свидетельствует о действенной стратегии профилактики повторных сердечных приступов у уязвимых пациентов.

Витамин D действует как противовоспалительный гормон, помогая успокоить хроническое воспаление, из-за которого бляшки в артериях становятся нестабильными и склонными к разрыву, что может спровоцировать сердечный приступ или инсульт.

Он также помогает регулировать артериальное давление, улучшает гибкость кровеносных сосудов и поддерживает функцию сердечной мышцы, создавая более стабильную сердечно-сосудистую среду, менее подверженную закупоркам.

Хотя витамин D3 сократил риск сердечных приступов вдвое, он не оказал существенного влияния на более общие риски, такие как инсульт или сердечная недостаточность.

Исследователи полагают, что его полезные свойства проявляются только при сердечных приступах и часто требуют более высоких индивидуальных доз под наблюдением врача.

Более чем половине участников для достижения цели требовалось более 5000 МЕ ежедневно, что более чем в шесть раз превышает стандартную рекомендуемую дозу, что подчеркивает, что индивидуальные потребности могут существенно различаться.

Витамин D3 широко доступен и относительно недорог: некоторые упаковки по 60 капсул стоят около 30 долларов, а многие дженерики или фирменные варианты можно приобрести всего за 10 долларов.

Доктор Хайди Т. Мэй, главный исследователь исследования и эпидемиолог в Intermountain Health в Солт-Лейк-Сити, сказала: «Благодаря более целенаправленному лечению, когда мы точно проверили, как действуют добавки, и внесли коррективы, мы обнаружили, что риск повторного сердечного приступа у пациентов снизился вдвое».

Последнее исследование показывает, что дефицит является не только маркером плохого здоровья, но и может играть активную роль в повторных сердечных приступах.

Доктор Мэй сказал: «Мы не наблюдали никаких неблагоприятных последствий при назначении пациентам более высоких доз добавок витамина D3 и значительно снизили риск повторного сердечного приступа, и это обнадеживающие результаты».

«Мы воодушевлены этими результатами, но понимаем, что нам предстоит еще много работы, чтобы подтвердить эти выводы».