Приложения для снижения веса: обзор предложений — когда платит медицинская страховка?

Наконец-то достичь идеального веса: именно это обещают приложения для похудения – как и диеты и фитнес-программы, диетические коктейли и инъекции для похудения. Хайке Крюзи-Хайнингер (59 лет) из Северного Рейна-Вестфалии похудела примерно на 20 килограммов с помощью приложения Oviva. «Теперь я вешу столько же, сколько и до рождения детей 23 года назад». Другие программы, по её словам, больше фокусировались на запретах, чем на целостном подходе, направленном на долгосрочные изменения образа жизни. Регулярное общение с консультантами приложения особенно мотивирует её. «Раньше не было ни одного оправдания, о котором я бы не знала».

Врач Крюзи-Хайнингер выписывает ей это приложение уже около двух лет. Расходы покрываются её обязательной медицинской страховкой. Её опыт совпадает с мнением экспертов. Например, «Руководство S3 по ожирению – профилактика и лечение» Немецкого общества по борьбе с ожирением (DAG) рекомендует приложения для снижения веса, направленные на его снижение посредством самоконтроля. По мнению DAG, ещё большего успеха можно добиться с помощью приложений, где пользователи лично общаются с консультантами посредством (видео)звонков.

Немецкая ассоциация по снижению веса (DAG) также отмечает, что исследования эффективности приложений для похудения ограничены. Общепринятого определения понятия «приложение для похудения» не существует. Поэтому ориентироваться в бесчисленном множестве предложений сложно. Основной принцип заключается в следующем: трекер питания и калорий — это не то же самое, что приложение для похудения, и не все приложения для похудения одинаковы. В чём же разница?

Трекер питания и фитнеса предназначен для всех, кто хочет знать, сколько калорий они потребляют ежедневно и сколько энергии тратят. Однако одних этих устройств недостаточно для борьбы с избыточным весом (индекс массы тела от 25 до 30) или ожирением (индекс массы тела от 30 до 40).

Для Немецкой ассоциации по снижению веса (DAG) крайне важно, чтобы «использование цифровых инструментов было ориентировано на пожелания и потребности людей, столкнувшихся с этой проблемой». В идеале это включает в себя персональные консультации в чате или (видео)телефонном звонке. Приложение для снижения веса предлагает стратегии для достижения долгосрочного успеха в области питания, физических упражнений и привычек.

Далее под приложением для похудения в более узком смысле понимается приложение, включающее в себя как минимум следующие компоненты:

• Регистрация и анализ потребляемой пользователями пищи
• Поиск причин избыточного веса и ожирения (например, неправильные привычки питания или недостаток физических упражнений, а также их глубинные причины)
• Консультации с квалифицированными специалистами в форме чатов и/или (видео)телефонных звонков

Важно убедиться, что консультанты приложения могут продемонстрировать свою экспертность. Название «специалист по питанию» могут использовать только те, кто получил соответствующую степень или сертификат от таких ассоциаций, как Немецкое общество питания или Ассоциация по питанию и диетологии.

Два приложения для похудения, Oviva и Zanadio, отличаются от конкурентов одним важным аспектом: они включены Федеральным институтом лекарственных средств и медицинских приборов (BfArM) в список приложений для цифрового здравоохранения (DiGA). Эти приложения представляют собой медицинские устройства и предназначены исключительно для людей с диагностированным ожирением.

Для покрытия расходов на приложение для похудения медицинская страховка должна соответствовать двум критериям. Во-первых, у пациента должен быть рецепт врача на использование приложения. Основная целевая группа — люди с ожирением, но в конечном итоге рецепт остаётся на усмотрение врача. Во-вторых, приложение должно быть включено в список приложений цифрового здравоохранения (DiGA) Федеральным институтом лекарственных средств и медицинских изделий (BfArM).

Это означает, что медицинская страховая компания финансирует только использование услуг приложений Oviva и Zanadio.

Занадио

• Стоимость: 218 евро для самостоятельного оплаты (за двенадцать недель)
• Возмещение расходов за счет обязательного медицинского страхования: Да, по рецепту врача.
• Возмещение расходов частными медицинскими страховыми компаниями: зависит от страхового полиса. За подробностями обращайтесь в свою страховую компанию.
• Продолжительность: не менее двенадцати недель, возможны повторные назначения.
• Целевая группа: люди, страдающие ожирением (ИМТ от 30 до 40), люди с ИМТ не менее 25, имеющие сопутствующие заболевания или абдоминальное ожирение.
• Исключены из применения: беременные женщины, несовершеннолетние, лица, перенесшие операцию шунтирования желудка или аналогичные процедуры в течение последних трех лет, лица, страдающие вторичным ожирением, лица, страдающие серьезными сопутствующими заболеваниями, требующими первоочередного лечения.
• В предложение включено: вводный вебинар, отслеживание активности, отслеживание питания с помощью сканера штрихкодов, цели по весу, учебные материалы, персональные консультации с квалифицированными специалистами в чате.

Овива

• Стоимость: 220,90 евро для тех, кто оплачивает самостоятельно (за двенадцать недель)
• Возмещение расходов за счет обязательного медицинского страхования: Да, по рецепту врача.
• Покрытие частной медицинской страховкой: зависит от полиса. За подробностями обращайтесь в свою страховую компанию.
• Целевая группа: люди, страдающие ожирением (ИМТ от 30 до 40).
• Продолжительность: не менее 12 недель, возможны повторные назначения
• Не допускается применение у несовершеннолетних, лиц с другими формами гипотиреоза (диагноз E03), лиц с сахарным диабетом 1 типа, лиц с гипотиреозом и другими заболеваниями гипофиза, лиц с синдромом Кушинга.
• В предложение включено: фотодневник питания с анализом питания, созданным с помощью искусственного интеллекта, цели по весу, передача знаний (по питанию, здоровью и привычкам), консультации с квалифицированными специалистами в форме чатов и (видео)телефонных звонков, советы по борьбе с сопутствующими и вторичными заболеваниями, связанными с ожирением.

Аппозитас

• Стоимость: 833 евро в месяц за период обучения от трех до шести месяцев, договорная стоимость при 12-месячном периоде обучения.
• Возмещение расходов медицинскими страховыми компаниями: нет
• Продолжительность: от 3 до 12 месяцев
• Целевая аудитория: Все, кто хочет похудеть.
• Не допускается использование: несовершеннолетними и беременными женщинами.
• В предложение включено: отслеживание пищевых привычек, расчет индивидуальной потребности в энергии, отслеживание движения и активности, рецепты, видеоконсультации с квалифицированными диетологами.

Нум

• Стоимость: от 50 евро (один месяц) до 164 евро (один год)
• Возмещение расходов медицинской страховкой: нет
• Продолжительность: варьируется от одного до двенадцати месяцев.
• Целевая аудитория: Все, кто хочет похудеть.
• Не допускается использование: несовершеннолетними и беременными женщинами.
• В предложение включено: курсы (по питанию, постановке целей и формированию привычек), дневник питания, таблица веса, рецепты, советы от «Noom Guides» в чате, обмен опытом с другими пользователями.

Насколько полезны инфлюенсеры в сфере фитнеса?

Число поставщиков приложений для похудения сейчас очень велико. Людям с ожирением рекомендуется использовать приложение, расходы на которое покрываются медицинской страховкой. Всем остальным: если вы всё ещё не уверены, какое приложение лучше всего подходит вам, обратитесь за советом к своему врачу или в страховую компанию.