NHS doktorunun, GP'nizin 'endişelerinizi görmezden gelmesi' durumunda ona sormanız gereken 'en iyi üç' sorusu

İngilizler, tıbbi endişelerinin "reddedildiğini" hissettiklerinde, aile hekimlerine üç özel soru sormaları konusunda teşvik edildi. Bir NHS doktoruna göre, hepimizin kendimizi düzgün bir şekilde duyulmuş hissetmek için atabileceğimiz bazı basit adımlar var.

Tavsiye, 2024 yılında İngiltere'de yaşayan yaklaşık 2.000 kişiyi kapsayan ve katılımcıların beşte ikisinin sağlık endişelerinin tamamını konuşmadıklarını hissettiğini ortaya koyan bir anketin ardından geldi.

Ankete katılanların yarısından fazlasının son aile hekimi ziyaretlerinde "her şey" veya "çoğu şey" hakkında konuşmayı başardığı, ancak önemli bir yüzde 40'ının yalnızca "bazı şeyler", "neredeyse hiçbir şey" veya "hiçbir şey" hakkında konuşabildiği ortaya çıktı.

TikTok'ta beş milyonu aşan bir izleyici kitlesine sahip olan ve Dr. Raj olarak bilinen Doktor Karan Rajan , hastaların semptomlarının göz ardı edildiğini hissetmeleri durumunda kendilerini savunmaları gerektiğini vurguladı.

Takipçilerinine şu tavsiyede bulundu: "Doktorunuzun endişelerinizi görmezden geldiğini ve semptomlarınızı küçümsediğini düşünüyorsanız, sağlığınız için nasıl savunuculuk yapabileceğinizi öğrenin."

Dr. Raj, rahatsız edici görünebilecek soruların bile sorulmasını önererek, "Soru sorun, hatta garip olanları bile." dedi.

Doktorların eleştirel düşünme konusunda eğitildiklerini ancak çoğu zaman otomatik pilotta çalıştıklarını, bu nedenle soru sormanın sorunlarınızı daha kapsamlı bir şekilde değerlendirmelerini sağlayabileceğini açıkladı.

The Mirror'ın haberine göre Dr. Raj, aile hekiminize sormanız gereken üç özel soruyu öneriyor.

• Başka ne olabilir ki?
• Henüz yapmadığımız test var mı?
• Bunun benim için neden normal olduğunu düşündüğünüzü açıklayabilir misiniz?

Bu soruları sormanın yanı sıra, sağlık sorunlarınızın uygun şekilde ele alınmasını sağlamak için dört strateji daha önerdi.

Daily Express'in ücretsiz sağlık bülteniyle dikkat etmeniz gereken semptomları öğrenin ve sağlık tavsiyeleri alın

Dr. Raj, GP'nizle paylaşmak üzere deneyimlediğiniz tüm semptomların ayrıntılı bir kaydını tutmanızı önerdi. "Semptomlarınızın kapsamlı bir kaydını tutun, ne zaman ortaya çıktıklarını, şiddetlerini, neyin onları hafiflettiğini veya kötüleştirdiğini ve günlük hayatınızı nasıl etkilediklerini not edin," diye tavsiyede bulundu.

"Profesyonel ipucu: Örneğin, 'Yorgunum' demek yerine, 'Her öğleden sonra saat 2'de bir kamyon çarpmış gibi hissediyorum ve bu da iş teslim tarihlerini kaçırmama neden oluyor' deyin.

Endişelerinizin giderilmediğini düşünüyorsanız, bir uzmana sevk talebinde bulunmalısınız. Dr. Raj şunları önerdi: "Doktorunuz şaşkınsa veya daha kötüsü, ilgisizse, bir uzmana sevk talebinde bulunun.

"Uzmanlar belirli alanlarda daha derinlemesine bilgiye sahiptir. Örneğin, kalıcı kas ağrısı fibromiyaljinin göstergesi olabilir.

"Şiddetli adet sancısı endometriozis olabilir. Profesyonel ipucu - bunu bir merak olarak çerçeveleyin, yüzleşme olarak değil. Örneğin, 'X'i elemek beni daha rahatlatır. Bunu bir uzmanla araştırabilir miyiz?'"

Ayrıca endişelerinizin duyulmadığını düşünüyorsanız randevularınıza güvendiğiniz bir arkadaşınızı veya aile üyenizi getirmenizi tavsiye etti. Dr. Raj, "Randevunuzda güvenilir bir arkadaşınızın veya aile üyenizin bulunması önemli bir fark yaratabilir" dedi.

"Takip soruları olarak not alabilirler ve kendinizi reddedilmiş hissettiğinizde sizi destekleyebilirler."

Dr. Raj ayrıca ikinci bir görüş almayı veya gerekirse hasta savunuculuğu gruplarına ulaşmayı önerdi. "Çoğu ülkede ikinci bir görüş alma ve tıbbi kayıtlarınıza erişme hakkınız vardır, bu hakları özgürce kullanın." diye ekledi.

Ek bir ipucu olarak şunları söyledi: "Profesyonel ipucu - karmaşık veya kronik bir rahatsızlıkla uğraşıyorsanız, tavsiye almak için hasta savunuculuğu gruplarına veya çevrimiçi topluluklara danışmayı düşünün."