Sinir bozucu antrenman aksaklığı: Maraton öncesi hasta mı oldunuz? Kesinlikle başlamamanız gereken zaman

Maraton veya yarı maratona haftalarca hatta aylarca hazırlanan birçok kişi bu duruma aşinadır: sıkı antrenman, sıkı disiplin, beslenmeye dikkat - ve ardından başlangıçtan hemen önce boğaz ağrısı, ateş veya soğuk algınlığı geçirme riski. Teoride sinir bozucu görünen şey, bazı sporcular için gerçeğe dönüşüyor.

Triatloncu Paula Enzweiler için de durum aynı. Bir Instagram gönderisinde, 500.000'den fazla takipçisine, planlanan maratondan bir hafta önce hastalandığını söylüyor. Fitness fenomeni, "Her zaman insanı paniğe sürükleyen şey tam da gerçekleşti," diye yazıyor. "Ama şimdiden kendimi çok daha iyi hissettiğim için çok mutluyum ve Pazar gününe kadar tamamen iyileşeceğime inanıyorum. Benim için umutla bekleyin."

Sporcuların önemli bir müsabaka öncesinde hastalanması alışılmadık bir durum değildir. Ancak, asıl öncelik müsabakanın kendisi değil, sporcuların sağlığı olmalıdır.

Birçok takipçi, Paula Enzweiler'ın paylaşımına cesaretlendirici ama bir o kadar da net sözlerle yanıt verdi. Bir kullanıcı şöyle yorum yaptı: "Kendinizi tekrar formda hissetseniz bile, bu bir maraton, 10K yarışı değil. 😔 Ben asla riske atmam. Miyokardit sizi çok uzun süre etkiler ve işler kötü giderse, sonsuza dek! Geçmiş olsun 🍀."

Diğerleri de sağlığa öncelik vermenin önemini vurgulayarak katılıyor. "Geçmiş olsun, doğru olanı yapıyorsun. Vücudunu dinle, risk alma. Gerekirse maratonu başka bir yerde koş 💪🏼," diye yazıyor bir başka takipçi.

Başka bir kullanıcı bunu daha da açık bir şekilde ifade etti: "Geçmiş olsun. Ama işe yaramayacak. Vücudunu düşün. Her zaman maraton koşabilirsin. Vücudun bozuksa, bitmiştir."