Kilo verme uygulamaları: Tekliflere genel bakış - sağlık sigortası ne zaman ödeme yapar?

Nihayet ideal kilonuza ulaşmak: Kilo verme uygulamalarının vaadi tam da bu – tıpkı diyet ve fitness programları, diyet shake'leri ve kilo verme enjeksiyonları gibi. Kuzey Ren-Vestfalya'dan Heike Krüsi-Heininger (59), Oviva uygulamasıyla yaklaşık 20 kilo verdi. "Şimdi, 23 yıl önce çocuklarım olmadan önceki kilomdayım." Diğer programların, uzun vadeli yaşam tarzı değişiklikleri sağlamak için tasarlanmış bütünsel bir yaklaşımdan ziyade yasaklara odaklandığını söylüyor. Uygulamanın danışmanlarıyla düzenli iletişim kurmayı özellikle motive edici buluyor. "Önceden bilmediğim hiçbir bahane yoktu."

Krüsi-Heininger'in doktoru yaklaşık iki yıldır uygulamayı reçete ediyor. Masraflar yasal sağlık sigortası tarafından karşılanıyor. Deneyimi, uzman görüşleriyle örtüşüyor. Örneğin, Alman Obezite Derneği'nin (DAG) "S3 Obezite - Önleme ve Tedavi Rehberi", kendi kendine izleme yoluyla kilo vermeyi hedefleyen kilo verme uygulamalarını öneriyor. DAG'a göre, kullanıcıların danışmanlarıyla (görüntülü) görüşmeler yoluyla kişisel iletişim kurduğu uygulamalarla daha da büyük başarı elde edilebilir.

Alman Kilo Verme Derneği (DAG), kilo verme uygulamalarının etkinliği üzerine yapılan araştırmaların sınırlı olduğunu da belirtiyor. "Kilo verme uygulaması"nın ne olduğuna dair evrensel olarak kabul görmüş bir tanım bulunmuyor. Dolayısıyla, sayısız teklifin arasında gezinmek zor. Temel prensip şu: Bir beslenme ve kalori takipçisi, bir kilo verme uygulamasıyla aynı şey değil ve tüm kilo verme uygulamaları da aynı değil. Peki farklar neler?

Beslenme ve fitness takip cihazları, günlük ne kadar kalori tükettiğini ve ne kadar enerji harcadığını görmek isteyen herkese yöneliktir. Ancak bu cihazlar, aşırı kilo (vücut kitle indeksi 25 ile 30 arasında) veya obezite (vücut kitle indeksi 30 ile 40 arasında) ile mücadele etmek için tek başına yeterli değildir.

Alman Kilo Verme Derneği (DAG) için, "dijital araçların kullanımının etkilenenlerin istek ve ihtiyaçlarına göre ayarlanması" hayati önem taşıyor. İdeal olarak, bu, sohbet veya (görüntülü) telefon görüşmesi yoluyla kişisel danışmanlık hizmetini içeriyor. Kilo verme uygulaması, beslenme, egzersiz ve alışkanlıklar alanlarında uzun vadeli başarıya ulaşmak için stratejiler sunuyor.

Aşağıda, dar anlamda bir kilo verme uygulaması, en azından aşağıdaki bileşenleri içeren bir uygulama olarak tanımlanmaktadır:

• Kullanıcıların tükettiği gıdaların kaydedilmesi ve analiz edilmesi
• Aşırı kilo ve obezitenin nedenlerinin (yanlış beslenme alışkanlıkları veya egzersiz eksikliği gibi) araştırılması
• Nitelikli uzmanlarla sohbet ve/veya (görüntülü) telefon görüşmeleri şeklinde danışmanlık

Uygulama danışmanlarının uzmanlıklarını kanıtlayabilmelerini sağlamak önemlidir. "Beslenme uzmanı" unvanı yalnızca Alman Beslenme Derneği veya Beslenme ve Diyetetik Derneği gibi derneklerden ilgili bir derece veya sertifika almış kişiler tarafından kullanılabilir.

Kilo verme uygulamalarından ikisi olan Oviva ve Zanadio, rakiplerinden önemli bir noktada farklılık gösteriyor: Federal İlaç ve Tıbbi Cihazlar Enstitüsü (BfArM) tarafından Dijital Sağlık Uygulamaları (DiGA) olarak listeleniyorlar. Bu uygulamalar tıbbi cihazlardır ve yalnızca teşhis konmuş obezite hastaları için tasarlanmıştır.

Sağlık sigortasının bir kilo verme uygulamasının maliyetlerini karşılayabilmesi için karşılanması gereken iki koşul vardır. İlk olarak, hastanın uygulamayı kullanabilmesi için doktor reçetesine sahip olması gerekir. Birincil hedef grup obezite hastalarıdır, ancak reçete nihayetinde doktorun takdirindedir. İkinci olarak, uygulamanın Federal İlaç ve Tıbbi Cihazlar Enstitüsü (BfArM) tarafından dijital sağlık uygulaması (DiGA) olarak listelenmiş olması gerekir.

Bu , yalnızca Oviva ve Zanadio uygulama hizmetlerinin kullanımının sağlık sigorta şirketi tarafından finanse edildiği anlamına geliyor.

Zanadio

• Maliyet: Kendi ödemesini yapanlar için 218 avro (on iki hafta boyunca)
• Yasal sağlık sigortası tarafından geri ödeme: Evet, doktor reçetesiyle.
• Özel sağlık sigortası şirketlerinin geri ödemesi: Sigorta poliçesine bağlıdır. Ayrıntılar için lütfen özel sağlık sigortacınızla iletişime geçin.
• Süre: En az on iki hafta, takip reçeteleri mümkün
• Hedef grup: Obezite sorunu yaşayanlar (VKİ 30-40 arası), VKİ'si en az 25 olan, eşlik eden hastalıkları veya abdominal obezitesi olan kişiler
• Kullanım dışı olanlar: Hamileler, reşit olmayanlar, son üç yıl içinde gastrik bypass ameliyatı veya benzeri işlemler geçirmiş olanlar, sekonder obezite sorunu olanlar, öncelikli tedavi gerektiren ciddi eşlik eden hastalıkları olanlar.
• Teklife dahil olanlar: tanıtım web semineri, aktivite takibi, barkod tarayıcı ile beslenme takibi, kilo hedefleri, öğrenme materyalleri, sohbet yoluyla kalifiye profesyonellerle kişisel danışmanlık.

Oviva

• Maliyet: Kendi ödemelerini yapanlar için 220,90 € (on iki hafta için)
• Yasal sağlık sigortası tarafından geri ödeme: Evet, doktor reçetesiyle.
• Özel sağlık sigortası kapsamı: poliçeye bağlıdır. Ayrıntılar için lütfen özel sağlık sigortacınızla iletişime geçin.
• Hedef grup: Obezite sorunu yaşayan kişiler (VKİ 30-40 arası)
• Süre: En az 12 hafta, takip reçeteleri mümkün
• Kullanımdan hariç tutulanlar: Küçükler, diğer hipotiroidizm formlarından etkilenenler (tanı E03), tip 1 diyabetten etkilenenler, hipotiroidizm ve hipofiz bezinin diğer bozuklukları olanlar, Cushing sendromundan etkilenenler
• Teklife şunlar dahildir: Yapay zeka tarafından oluşturulan beslenme analiziyle fotoğraflı yemek günlüğü, kilo hedefleri, bilgi aktarımı (beslenme, sağlık ve alışkanlıklar hakkında), sohbet ve (görüntülü) telefon görüşmeleri şeklinde kalifiye profesyonellerle danışmanlık, obeziteye eşlik eden ve ikincil hastalıklarla başa çıkma ipuçları

Appositas

• Maliyet: Üç ila altı aylık koçluk dönemi için aylık 833 avro, 12 aylık koçluk dönemi için pazarlık yapılabilir.
• Sağlık sigorta şirketleri tarafından geri ödeme: Hayır
• Süre: 3 ila 12 ay
• Hedef kitle: Kilo vermek isteyen herkes
• Kullanım dışı olanlar: Küçükler, hamile kadınlar
• Teklife dahil olanlar: Beslenme alışkanlıklarının takibi, kişisel enerji ihtiyacının hesaplanması, hareket ve aktivite takibi, tarifler, uzman beslenme uzmanlarıyla görüntülü görüşme.

Noom

• Maliyet: 50 avro (bir ay) ile 164 avro (bir yıl) arasında
• Sağlık sigortası tarafından geri ödeme: Hayır
• Süre: Değişken, bir ila on iki ay
• Hedef kitle: Kilo vermek isteyen herkes
• Kullanım dışı olanlar: Küçükler, hamile kadınlar
• Teklife şunlar dahildir: Kurslar (beslenme, hedef belirleme ve alışkanlık oluşturma üzerine), yemek günlüğü, kilo tablosu, tarifler, sohbette "Noom Rehberleri"nden tavsiyeler, diğer kullanıcılarla fikir alışverişi

Fitness etkileyicileri ne kadar faydalı?

Kilo verme uygulaması sağlayıcılarının sayısı artık çok fazla. Obezite sorunu yaşayanların sağlık sigortası kapsamındaki bir uygulamayı kullanmaları önerilir. Diğer herkes için: Hangi uygulamanın ihtiyaçlarınıza en uygun olduğundan hala emin değilseniz, doktorunuza veya sağlık sigortası sağlayıcınıza danışın.