Как клиторальная медитация приносит больше удовольствия и меньше давления

Мужчины часто теряются, когда дело касается желания партнёрши. Но иногда решение так же просто, как кажется: меньше значит больше. Отличный пример — «клиторальная медитация» — новое направление в тантре, которое может дать потрясающий эффект.

Регина Хекерт — директор BeFree Tantra, сексолог, писатель и эксперт по женскому удовольствию. Она входит в наш круг ЭКСПЕРТОВ . Материалы отражают её личную точку зрения, основанную на её личном опыте.

Многие женщины знакомы с этой проблемой: слишком интенсивный массаж или давление, направленное на достижение оргазма, могут оттолкнуть. Клитор подвергается неосознанной «воздействию» слишком часто и слишком интенсивно. Именно здесь и пригодится клиторальная медитация.

Процесс прост: партнёр нежно кладёт один палец на клитор сверху, но защитная мембрана остаётся над жемчужиной, чтобы избежать чрезмерной стимуляции. Женщина помогает правильно расположить палец и при необходимости корректирует его положение. Затем оба делают глубокий вдох – ничего больше не происходит, кроме как погружения в момент.

На выдохе палец мягко надавливает на клитор. На вдохе давление ослабевает, не отрываясь от клитора. Ритм должен быть медленным и расслабленным, и стоит поэкспериментировать с разной степенью надавливания. Идеальное время для этой интимной встречи — 10–15 минут.

Эта статья подготовлена ​​экспертным сообществом EXPERTS Circle – группой избранных экспертов с глубокими знаниями и многолетним опытом. Содержание статьи основано на индивидуальных оценках и соответствует текущему состоянию науки и практики.