Ağır bir yemekten sonra gazı yatıştıran ve şişkinliği gideren ideal infüzyon

Günümüzde toplumda en sık görülen rahatsızlıklardan biri şüphesiz şişkinliktir . Görünüşünün birçok nedeni olabilirken, bu rahatsız edici his genellikle ağır bir yemekten kaynaklanabilir. Ancak karın bölgesinde bulunan bu rahatsızlık bazı durumlarda oldukça yoğun hale gelebilir.

Bu anlamda, birçok insan şişkinlik semptomlarını hafifletmek için farklı çarelere yöneliyor ve çözümü çeşitli şifalı bitkilerde , özellikle de infüzyon formunda buluyor. Yulaf ve defne yaprakları en etkili olanlardan sadece birkaçı. Ancak, en yaygın kullanılanlardan biri nane.

Bu çeşidin, özellikle yüksek flavonoid içeriği nedeniyle karın iltihabına karşı önemli etkileri vardır. Bunlar, vücudumuzda şişkinlik ve gaza neden olabilen sindirim sistemindeki bakterilerin aktivitesini düzenlemekten sorumludur.

Karın şişkinliğine elveda

Nane'nin başlıca özelliklerinden biri özellikle yapraklarında, özellikle de içerdikleri uçucu yağda yatmaktadır . Menthol, sindirim sisteminin iç yüzeyini yatıştırmak için ideal olan, aynı zamanda safra salgısını uyarırken sindirim hızını artıran antispazmodik ve antiseptik bir maddedir.

Öte yandan, nane bağırsak krampları veya spazmları ve şişkinlik veya mide bulantısı gibi diğer semptomlardan muzdarip kullanıcıları tedavi etmek için mükemmel bir tıbbi alternatif olabilir. Ayrıca, sinir sisteminin önemli ölçüde uyarılmasına neden olmasının yanı sıra, solucan düşürücü gibi bağırsak parazitleri için bir çare olarak da hizmet eder.

Tüm bu etkiler büyük bir öğünden sonra şişkinlikle mücadele için ideal olsa da, vücutta iltihaplanma ve gaz, adet semptomları veya beslenmemizin doğası gibi başka nedenlerle de ortaya çıkabilir. Bu durumu hafifletmek için, uyumadan önce yemek en iyisidir, böylece ertesi sabah tamamen dinlenmiş bir şekilde uyanırız.