'Cilt, duyguların aynasıdır': Uzman, vücutta pozitif yaşlanmanın nasıl işlediğini açıklıyor

"Ebedi Gençliğin Doktoru" olarak bilinen, alternatif terapiler ve bitkisel farmakoloji konusunda uzmanlaşmış bir cerrah olan Sandra Suárez, bu becerilerini, cilt sorunlarını içeriden dışarıya doğru çalışan bütünsel ve işlevsel bir bakış açısıyla ele almak için birleştirebildi.

“Kırışıklıkları, sarkmaları veya cilt çizgilerini analiz etmenin ötesinde, her hastanın genel durumunu, örneğin düşük dereceli klinik inflamasyon, hormonal dengesizlikler, oksidatif stres ve hatta bağırsak mikrobiyotasının durumu gibi, değerlendiriyorum çünkü tüm bu faktörler doğrudan cilt sağlığını etkiliyor. Durumum cildimin sağlığını yansıtacak, ” diyor tıbbi estetikte 20 yılı aşkın deneyime sahip, çeşitli laboratuvarlarda konuşmacı ve holistik cilt bakımı konusunda uluslararası uzman olan Suárez.

Aralarında Juanita Acosta, Pilar Schmitt, Luis Velazco, Maria Fernanda Yepes, Viña Machado gibi yerel şov dünyasının ünlülerinin ve Presenza kapsamlı tıp merkezinden birçok kişinin bulunduğu 30.000'den fazla hastanın cildinin onun ellerinden geçtiğini belirten uzman, cilt bakımının, sürekli ekran kullanırken, tatile çıkarken veya spor veya başka bir aktivite için güneşe maruz kalırken cildi korumaktan ibaret olmadığının altını çiziyor.

Cilt sorunlarına bütünsel bir bakış açısıyla yaklaşmanın farkı nedir?

Bütünleştirici model insancıl ve titizdir. Yani hastanın özünü değiştirmeden rejeneratif kapasitelerini tanır. Yüzleri dönüştürmeyiz veya değiştirmeyiz, bunun yerine vücudun kendini onarma ve uyumlu bir şekilde yaşlanma doğal kapasitesini geri kazandırmak için sistemi yenileriz. Ben buna pozitif yaşlanma diyorum.

Kırışıklıkları, sarkık cildi, çizgileri analiz etmenin ötesinde, her hastanın genel durumunu değerlendiriyorum...

Duygular cildi de etkiliyor mu?

Çok erken yaşlardan itibaren sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmek, fiziksel aktiviteyi uygun beslenmeyle birleştirmek önemlidir. Ve tabii ki duygusal ve ruhsal sağlığımıza da dikkat etmemiz gerekir. Daha uyumlu bir cilt tonuna sahip olmak, aynı zamanda mümkün olan en yüksek öz saygı seviyesine sahip olmak ve ruhsal istikrarım anlamına gelir.

Etnik köken cildimize nasıl baktığımızı neden etkiliyor?

Kolombiya'da cildin büyük çoğunluğu doğal olarak Latin Amerika kökenli, yani güçlü bir cilt olmasına rağmen, kırışıklık ve sarkmalara karşı çok hassas olduğundan, çok küçük yaşlardan itibaren güneşten korunmak gerekiyor.

Daha açık tenli ve daha açık gözlü olanlar erken fotoyaşlanmaya eğilimlidir, bu da kırışıklıkların ve daha pürüzlü cildin oluşumunu artırarak daha hızlı yaşlanmaya eğilimli hale getirir. Bu nedenle erken tedavi edilmelidirler.

Cildimizi radyasyondan korumamız gerekiyor; sadece ultraviyole ışınlarından değil, aynı zamanda ısıdan ve ekranlardan gelen mavi ışıktan da.

Yanlış bilgi, her türlü cilt güzelleştirici ürünün aşırı miktarda bulunmasına yol açıyor. Bunun ne kadarı doğru?

Her bireyin cildine uygun cilt bakımını kullanmak önemlidir. Ancak, günümüzde sosyal medya sıklıkla cilt hasarına neden olan ürünler sunmaktadır. Bu nedenle, kendi kendinize reçete yazmamak önemlidir.

Ayrıca cildimizi radyasyondan, sadece ultraviyole radyasyondan değil, aynı zamanda ısıdan ve ekranlardan gelen mavi ışıktan da korumamız gerekir. Bu nedenle, tüm bu radyasyonlara karşı filtreli güneş kremini günde iki kez uygulamak önemlidir.

Ve eğer tatile havuza veya plaja gidiyorsanız...

Bu durumda, her saat güneş kremi sürmek ve güneşe en çok maruz kaldığınız zamanlarda büyük şapkalar takmak en iyisidir. Ayrıca öğle saatlerinde doğrudan güneşe maruz kalmaktan kaçınmalısınız.

İyi uyku cilt bakımı için de neden önemli bir faktördür?

Günümüzde hormonal dengeyi sağlamak için dengede tutulması gereken faktörlerden birinin uyku olduğunu biliyoruz.

Kolombiya'da insanların çoğu Latin Amerikalı, yani cilt yapısı güçlü ama kırışıklık ve sarkma açısından çok kolay lekelenen bir cilt.

Bağırsaktaki tüm bakteriler olan mikrobiyota, bağırsak-cilt-beyin eksenine bağlıdır ve cilt sağlığını kesin olarak etkiler. Bu nedenle, belirli antioksidan ve restoratif probiyotiklerle takviye önemlidir. Bu, restoratif süreçlere odaklanan kolajen biyostimülanları kullanan estetik rejeneratif tıbbın odak noktasıdır.

Cilt bakımına başlamanın belirli bir yaşı var mıdır?

Ergenlikten itibaren çocuklarımıza ciltlerine nasıl bakmaları gerektiğini öğretmeliyiz. Akne, alerji veya susuzluk gibi herhangi bir cilt rahatsızlığı yaşarlarsa, herhangi bir ürünü kullanmamalı veya yüzlerini tahriş etmemelidirler. Cilt sağlığını bütünsel bir şekilde korumak önemlidir çünkü iki cilt tonu aynı değildir.

Kolajen uyarımı 25 yaşından itibaren yapılabilir çünkü çevresel kirleticiler nedeniyle çok fazla toksisiteye maruz kalıyoruz ve bunların hepsi bizi etkiliyor ve cildimizin daha hassas ve kırılgan olmasına neden oluyor, bu nedenle tüm güçlendirme ve savunma mekanizmalarını teşvik etmeye başlamalıyız.

Ve bundan sonra her on yılda bir sağlıklı yaşam tarzı ve pozitif yaşlanmanın yanı sıra koruyucu tedavileri de hayata geçirmeliyiz.