Здоровье полости рта и зубов влияет на счастье

Хотя научные исследования, проведенные в последние годы, выявили тесную связь между микрофлорой полости рта и здоровьем кишечника, иммунной системой и секрецией гормона счастья серотонина, эксперты утверждают, что здоровье полости рта и зубов оказывает непосредственное влияние не только на физическое, но и на психическое благополучие.

Эксперты утверждают, что регулярный уход за зубами не только предотвращает заболевания, но и увеличивает выработку гормона счастья, благодаря чему люди чувствуют себя лучше.

Отметив, что важность здоровья полости рта и зубов растёт с каждым днём, декан стоматологического факультета Университета имени Неджметтина Эрбакана, профессор, доктор Али Рыза Тунчдемир, сказал: «Мы знаем, что здоровье полости рта и зубов, а также связанные с ним заболевания, могут привести к проблемам с сердцем, почками, ревматоидному артриту и беременности. Однако, особенно в ходе недавних исследований, мы узнали, что здоровье полости рта и зубов гораздо теснее связано с физическим здоровьем. Всемирная организация здравоохранения определяет здоровье как состояние психического, физического и социального благополучия. Она определяет его не только как состояние физического и психического, но и как состояние духовного благополучия. Таким образом, недавние исследования показали, что счастье действительно связано со здоровьем полости рта и зубов. Мы хорошо знаем, что кишечную флору называют «вторым мозгом», и она имеет решающее значение для здоровья организма и иммунной системы. Однако новые исследования показывают, что бактерии, вирусы и грибки во рту напрямую связаны с желудочно-кишечной флорой и оказывают на неё существенное влияние. Поэтому очень важно: счастье действительно связано с… Здоровье полости рта и зубов. Я считаю важным подчеркнуть это. Мы стремимся быть здоровее, уделяя много времени и усилий уходу за собой, физическому здоровью, физическим упражнениям и уделяя этому много времени. Мы тратим время и деньги. Просто уделяя внимание здоровью полости рта и зубов — чистке зубов щеткой и зубной нитью — всего две минуты утром и две минуты вечером, мы можем улучшить своё психическое, социальное и физическое благополучие. К сожалению, откладывая и пренебрегая этим, мы не только испытываем проблемы со здоровьем полости рта и зубов, но и негативно влияем на наше физическое здоровье, поскольку оно напрямую влияет на нашу микробиоту, микрофлору полости рта и микрофлору кишечника.

«Если мы будем уделять внимание здоровью полости рта и зубов, гормон серотонин будет вырабатываться гораздо больше».

Подчеркивая значимость последних исследований, профессор, доктор Али Рыза Тунчдемир отметил: «Изменения в бактериальной флоре полости рта могут вызывать рак толстой кишки». Исследование было проведено на 200 студентах. 100 из них принимали пероральные пробиотики, а 100 не принимали пробиотики вообще. Поскольку пероральные пробиотики снижали уровень стресса, эти студенты сдавали экзамены гораздо лучше, в то время как студенты, не получавшие пробиотики, показали гораздо худшие результаты. Поэтому этот вопрос заслуживает серьёзного внимания. Гормон, который мы называем серотонином, гормоном счастья, вырабатывается в кишечнике. Конечно, поскольку кишечная флора напрямую влияет на кишечник, если мы будем уделять внимание здоровью полости рта и зубов, чтобы обеспечить избыточную выработку серотонина, этого гормона будет вырабатываться гораздо больше. Мы сможем ходить гораздо счастливее. Мы будем чувствовать себя гораздо лучше. Я даже сам попробовал это. Когда я чищу зубы щёткой и зубной нитью по вечерам, я чувствую себя гораздо комфортнее. гораздо более свежим и отдохнувшим в течение дня». «Хотя я просыпаюсь счастливым, к сожалению, я чувствую, что просыпаюсь гораздо более напряженным или неспособным нормально спать ночью, если не чищу зубы щеткой или зубной нитью», — сказал он.

«Нам определенно нужно пользоваться зубной нитью».

Профессор, доктор Али Рыза Тунчдемир отметил, что в будущем будет получено гораздо больше новой информации относительно общего состояния здоровья и что здоровье полости рта и зубов на самом деле будет иметь гораздо большее влияние на общее состояние здоровья организма. Он сказал: «Давайте уделять две минуты утром и две минуты вечером здоровью полости рта и зубов. Давайте чистить зубы эффективно. Ведь самая большая ошибка, которую совершают люди, — это чистка только передних зубов, а не задних, или отсутствие зубной нити. Даже если мы чистим зубы 10 раз в день, без зубной нити зубная щётка практически бесполезна, поскольку она не очищает межзубные промежутки. Чтобы щётка была эффективна для здоровья полости рта и зубов, нам обязательно нужно научиться пользоваться зубной нитью. Это действительно эффективно для нас. Иногда мы используем антибиотики в лечении наших пациентов. Антибиотики убивают не только вредные бактерии в организме, но и полезные. В наше время использование пробиотиков невероятно ценно, поскольку они увеличивают количество полезных бактерий в организме и полости рта. Я думаю, было бы гораздо лучше, если бы мы уделили этому первостепенное внимание».