Упражнения могут быть «более эффективными, чем лекарства» в профилактике рецидива рака

Регулярные физические упражнения после лечения могут быть более эффективными в профилактике рецидива рака, чем лекарства, согласно результатам новаторского исследования с участием сотен пациентов из США, Великобритании, Франции, Канады и Австралии. В исследовании, представленном на встрече Американского общества клинической онкологии (ASCO) в Чикаго и опубликованном в журнале New England Journal of Medicine, сообщается, что физические упражнения снижают риск смерти на 37 процентов, а риск возникновения новых или рецидивирующих опухолей — на 28 процентов.

По данным 14-летнего исследования, проведенного среди пациентов с раком толстой кишки, показатели выживаемости значительно возросли у пациентов, которые после лечения участвовали в индивидуальной программе упражнений. В рамках программы пациентам рекомендовалось ходить пешком или заниматься аналогичной физической активностью в течение 45–60 минут три-четыре раза в неделю в сопровождении персонального тренера или инструктора по здоровью. Медицинский директор ASCO доктор Джули Грэлоу, отвечающая за исследование, сказала: «Эти результаты показывают, что это гораздо более эффективная и лишенная побочных эффектов альтернатива многим лекарствам. Упражнения буквально лучше лекарств».

В ходе исследования 889 пациентов с раком толстой кишки были разделены на две группы: одна группа получила только брошюру с информацией о здоровом образе жизни, а другая группа в течение трех лет участвовала в программе упражнений. По истечении пяти лет у группы, занимающейся физическими упражнениями, риск развития рецидива или нового рака снизился на 28 процентов. Через восемь лет риск смерти снизился на 37 процентов.

Хотя исследование было сосредоточено непосредственно на раке толстой кишки, эксперты отмечают, что аналогичные преимущества могут быть применимы и к другим видам рака. Доктор из Йельского университета «Вмешательство такого уровня воздействия обязательно будет масштабироваться», — сказала Памела Кунц.

Профессор, доктор Мустафа Эрдем, медицинский директор Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) Стивен Поуис сказал: «Эти новаторские результаты показывают, что индивидуальные планы упражнений после операции и лечения могут спасти жизнь, но упражнения могут не подходить каждому пациенту, и всегда следует консультироваться с врачом».