Почему бы не игнорировать заложенность ушей и ощущение давления в голове во время тренировки? По словам экспертов, это тревожные сигналы.
Доктор Александр Олмос предупредил о важности обращать внимание на определенные физические признаки , которые могут возникнуть во время физических упражнений.
По словам эксперта, ощущение давления в голове, звона в ушах или заложенности ушей во время тренировки может указывать на повышение артериального давления.
Если вы часто чувствуете себя странно, сообщите об этом своему тренеру или семейному врачу. Фото: iStock
Он также сообщил, что одной из наиболее частых причин таких ощущений является «затрудненное или недостаточное» дыхание.
В качестве третьей и четвертой причины этих признаков он объяснил, что вы можете испытывать напряжение шейных мышц или воспаление среднего уха.
Что касается воспаления среднего уха, он добавил, что «оно часто связано с задержкой жидкости и даже с кишечным дисбалансом».
Может ли это указывать на дисфункцию вегетативной нервной системы? Да, по словам Олмоса, такие ощущения возникают, когда организм плохо регулирует физическую нагрузку и реагирует неожиданными симптомами.
«Если его нормализовать, со временем может возникнуть хроническая усталость, головокружение или непереносимость физических нагрузок», — отметил он.
Больше новостей в El Tiempo
eltiempo
