Ваша мобильная конфиденциальность под контролем: полное руководство 2025 года по защите вашего смартфона (Android и iOS) от подглядывающих и хакеров

Ваш смартфон знает о вас больше, чем кто-либо другой. Вы уверены, что информация защищена? Узнайте пошаговые инструкции по укреплению безопасности и конфиденциальности вашего устройства Android или iOS и с уверенностью пользуйтесь Интернетом в 2025 году.

Наши смартфоны стали продолжением нас самих, храня огромные объемы персональных данных. От нашего текущего местоположения до наших контактов, покупательских привычек, фотографий и даже личных разговоров. Но действительно ли мы осознаем, каким объемом информации обмениваются наши приложения и для каких целей? Мобильные приложения, для того чтобы функционировать и предлагать персонализированные услуги,

Они собирают широкий спектр данных. Среди наиболее распространенных:

• Личная идентификация: имя, адрес электронной почты, номер телефона, фотография профиля.
• Местоположение: Часто с большой точностью благодаря GPS.
• Контакты: доступ к вашей полной адресной книге.
• Активность приложения: сделанные покупки, взаимодействия, время использования.
• Медиафайлы: доступ к фотографиям, видео и другим файлам, хранящимся на вашем устройстве.
• Камера и микрофон: возможность делать фотографии, записывать видео и аудио.
• Информация об устройстве: модель, операционная система, уникальные идентификаторы.
• Датчики тела и физическая активность: данные о здоровье и движении.

Эти данные используются компаниями-разработчиками для различных целей, таких как улучшение функциональности приложения, персонализация пользовательского опыта, выполнение анализа и показателей использования, а также, что очень важно, для целевой рекламы, как внутри самого приложения, так и через

из сторонних рекламных сетей.

Важно понимать, что «бесплатность» многих популярных приложений на самом деле является иллюзией. Реальная бизнес-модель основана на монетизации пользовательских данных. Мы платим нашими

персональная информация — чрезвычайно ценный актив в цифровой экономике.

Этот часто чрезмерный сбор данных не только служит для адаптации рекламы, но и позволяет создавать невероятно подробные профили пользователей. Затем эти профили могут быть проданы или переданы множеству третьих лиц — фирмам по анализу данных, брокерам данных, рекламным сетям, — что увеличивает количество точек уязвимости и значительно повышает риск.

для нашей конфиденциальности.

«В цифровую эпоху ваши персональные данные являются одним из самых ценных активов. Их защита — это не паранойя, а благоразумие.

Централизация нашей цифровой жизни на смартфоне делает его желанной целью для киберпреступников и источником многочисленных угроз.

для нашей конфиденциальности.

• Кража личных данных: это преступление происходит, когда кто-то использует ваши персональные или финансовые данные без разрешения для совершения мошенничества, например, для совершения покупок, открытия банковских счетов или подачи заявок на получение кредитов от вашего имени. Тревожные признаки включают получение счетов за товары, которые вы не покупали, звонки по поводу неизвестных долгов или необычную активность в ваших кредитных отчетах. Методы разнообразны: от фишинга (обманных писем или сообщений) и вредоносного ПО в приложениях до физической кражи устройства или перехвата данных.

  в незащищенных публичных сетях Wi-Fi.

• Инвазивное отслеживание: многие приложения и веб-сайты отслеживают вашу активность в Интернете (посещаемые сайты, поисковые запросы, взаимодействия) и за его пределами (местоположение, физические покупки, если данные перекрестно ссылаются) для создания подробных профилей для рекламы или других целей. Такое постоянное отслеживание может восприниматься как вторжение в личную жизнь, а собранная информация может быть использована таким образом, что

  непредвиденный.

• Вредоносное ПО и вредоносные приложения: Вредоносное ПО, разработанное для мобильных устройств, может красть пароли, банковскую информацию, шпионить за вашими сообщениями, записывать нажатия клавиш (кейлоггеры) или даже активировать камеру и микрофон без вашего ведома. Эти приложения часто маскируются под утилиты.

  законные или игровые.

• Уязвимости операционной системы и приложений: как операционная система вашего мобильного телефона (Android, iOS), так и установленные приложения могут иметь уязвимости безопасности. Если обновления безопасности и исправления не применяются, эти

  Уязвимости раскрыты и могут быть использованы злоумышленниками.

Удобство, предлагаемое современными мобильными функциями — геолокация для карт, мгновенные мобильные платежи, постоянный доступ к информации и коммуникациям — имеет существенный недостаток: повышенная подверженность риску, если мы не будем активно управлять настройками безопасности и конфиденциальности. Каждое предоставленное разрешение, каждое подключение к неизвестной сети, каждое установленное непроверенное приложение могут стать воротами для подобных атак.

угрозы.

Вы стали жертвой кражи личных данных или агрессивного отслеживания? Поделитесь своей историей (при желании анонимно), чтобы предупредить других.

Операционная система Android предлагает все более надежные инструменты для управления разрешениями приложений. Уделение времени правильной настройке — один из самых эффективных способов защиты вашей конфиденциальности. Золотым правилом должен быть принцип наименьших привилегий: предоставлять приложениям только те разрешения, которые строго необходимы для их основного функционирования и

за максимально короткий срок.

Управление доступом и разрешениями:

• Общий маршрут: перейдите в «Настройки» > «Приложения». Выберите приложение, которое вы хотите изменить, а затем нажмите «Разрешения». Здесь вы увидите разрешения, которые есть у приложения.

  предоставлено или отклонено.

• Централизованный менеджер разрешений: более прямой путь — «Настройки» > «Безопасность и конфиденциальность» > «Конфиденциальность» > «Менеджер разрешений». Это позволяет вам увидеть, какие приложения имеют доступ к определенному типу разрешений (например, все приложения с доступом к камере). Типы и настройки разрешений: Android управляет большим списком разрешений, включая доступ к датчикам на теле, календарю, журналам вызовов, камере, контактам, файлам, местоположению, микрофону, музыке и аудио, устройствам поблизости, уведомлениям, телефону, фотографиям и видео, фитнесу и SMS. Для конфиденциальных разрешений, таких как местоположение, камера и микрофон, как правило

  вы найдете следующие варианты:

• Разрешить постоянно: (в первую очередь для определения местоположения) Приложение может использовать разрешение, даже если вы им не пользуетесь. Использовать с особой осторожностью.
• Разрешить, только если приложение используется: приложение может использовать разрешение только пока оно открыто и активно. Это, в общем-то, самый сбалансированный вариант.

  для большинства приложений, которым действительно необходимо разрешение.

• Всегда спрашивать: каждый раз, когда вы открываете приложение, оно будет запрашивать разрешение. Это полезно при спорадическом доступе.
• Не разрешать: приложение вообще не может использовать это разрешение.

Важные дополнительные настройки:

• Точное местоположение: в разрешениях на определение местоположения для приложения вы можете отключить опцию «Использовать точное местоположение». Это позволяет приложению узнать ваше приблизительное местоположение, не зная точного адреса, что полезно для приложений прогноза погоды или новостей.

  места, где не требуется ваше точное местоположение.

• Удалите разрешения для неиспользуемых приложений: включите опцию «Приостанавливать работу приложения, если оно не используется» (или аналогичную, название может немного отличаться в зависимости от производителя). Это автоматически отменяет разрешения для приложений, которые у вас нет.

  открыты в течение длительного времени, что снижает пассивные риски.

• Глобальный доступ к камере/микрофону: в разделе «Настройки» > «Безопасность и конфиденциальность» > «Конфиденциальность» > «Управление конфиденциальностью» (или по аналогичному пути) вы найдете переключатели, позволяющие полностью отключить доступ к камере и/или микрофону.

  микрофон для всех приложений. Вы можете активировать их снова, когда они вам понадобятся.

• Панель управления конфиденциальностью (Android 12 и выше): этот инструмент показывает историю того, какие приложения получили доступ к конфиденциальным разрешениям (например, местоположение, камера, микрофон) и когда они это сделали, предлагая отличную

  прозрачность. Периодически просматривайте его.

iOS известна своими надежными функциями обеспечения конфиденциальности. Для того чтобы максимально эффективно использовать их, пользователю необходимо провести сознательную настройку. Как и в случае с Android, лучшим руководством будет принцип наименьших привилегий.

Управление разрешениями и конфиденциальностью:

• Настройки прав доступа: Перейдите в Настройки > Конфиденциальность и безопасность. Здесь вы найдете список категорий информации (таких как

  Календарь, Напоминания, Микрофон, Фотографии, Фитнес и Активность и т. д.). При нажатии на категорию вы увидите, какие приложения запросили доступ, и сможете включить или отключить его для каждого из них.

Расположение:

• Вы можете отключить службы определения местоположения глобально или, что предпочтительнее, настроить их для каждого приложения в разделе «Настройки» > «Конфиденциальность и безопасность» > «Местоположение».
• Для каждого приложения вы можете выбрать «Никогда», «Спрашивать в следующий раз или когда я поделюсь», «При использовании приложения» или «Всегда». Выберите «При использовании»

  приложение» по возможности.

• Отключите опцию «Точное местоположение» для приложений, которым она не нужна. Это даст вам приблизительное местоположение,

  достаточно для выполнения многих функций, не раскрывая вашего точного местоположения.

• Управляйте доступом App Clips к вашему местоположению из этого меню.
• Прозрачность отслеживания между приложениями (ATT): одна из самых мощных функций iOS. Перейдите в Настройки > Конфиденциальность и безопасность > Отслеживание. Здесь вы можете глобально отключить функцию «Разрешить приложениям запрашивать отслеживание вас». Если эта функция включена, каждому приложению необходимо будет запрашивать ваше явное разрешение на отслеживание вашей активности в приложениях и на веб-сайтах других компаний. Рекомендуется отключить его.

  или будьте очень избирательны в отношении разрешений.

• Apple Advertising: управляйте тем, как Apple использует вашу информацию для персонализированной рекламы, в разделе «Настройки» > «Конфиденциальность и безопасность» > «Реклама».

  Яблоко. Вы можете отключить «Персонализированную рекламу».

• Идентификатор лица и код:
• Установите надежный пароль (буквенно-цифровой более безопасен, чем цифровой) и Face ID (или Touch ID).
• Включите «Требовать внимания для Face ID» и «Функции, распознающие внимание». Это гарантирует, что iPhone разблокируется только тогда, когда вы на него смотрите.

  активно блокирует устройство, предотвращая случайную или несанкционированную разблокировку.

• iOS позволяет блокировать приложения по отдельности с помощью Face ID или Touch ID, добавляя дополнительный уровень безопасности для конфиденциальных приложений, таких как банковские операции или обмен сообщениями. Нажмите и удерживайте значок приложения и найдите опцию «Требовать

  «Идентификатор лица».

• Уведомления на экране блокировки: чтобы конфиденциальная информация не была видна никому, кто смотрит на экран блокировки, перейдите в «Настройки» > «Уведомления» > «Предпросмотры» и выберите «При разблокировке» или «Предпросмотры».

  "Никогда".

• Режим блокировки: для пользователей с чрезвычайно высокими требованиями к безопасности (журналисты, активисты и т. д.) iOS предлагает «Режим блокировки». Этот режим существенно ограничивает многие функции iPhone (обмен сообщениями, просмотр веб-страниц, подключения), чтобы минимизировать площадь поверхности устройства.

  гладить. Это радикальная мера, но при необходимости ее можно применить.

Помимо разрешений: пароли, аутентификация и безопасный просмотр. Настройка разрешений — это важный шаг, но комплексная мобильная безопасность охватывает

больше аспектов:

Надежные и уникальные пароли:

• Используйте пароли длиной не менее 12–15 символов, сочетающие заглавные и строчные буквы, цифры и символы.
• Никогда не повторяйте пароли между разными сервисами. Если произойдет утечка, все ваши аккаунты окажутся под угрозой.
• Рассмотрите возможность использования надежного менеджера паролей. Эти инструменты безопасно генерируют и хранят сложные пароли, требуя только

  запомните мастер-пароль.

• Двухфакторная аутентификация (2FA) или двухэтапная верификация:
• Активируйте его во всех учетных записях, где это разрешено (электронная почта, социальные сети, онлайн-банкинг и т. д.).
• 2FA добавляет дополнительный уровень безопасности: в дополнение к вашему паролю вам нужен второй фактор для входа в систему. Это как иметь два

  замки на вашей двери.

• Распространенные методы:
• Код по SMS или электронной почте: это наиболее распространенный, но наименее безопасный способ, поскольку SMS могут быть перехвачены (подмена SIM-карты), а электронные письма взломаны.
• Приложение для аутентификации (например, Google Authenticator, Authy): генерирует временные коды на вашем устройстве. Это гораздо более безопасный вариант.
• Физический ключ безопасности (например, YubiKey): USB- или NFC-устройство, которое необходимо подключить. Это самый безопасный метод защиты от фишинга.

Приватный просмотр (режим инкогнито):

• Мобильные браузеры предлагают режим приватного просмотра (инкогнито в Chrome, приватный просмотр в Safari), который не сохраняет историю просмотров.

  просмотр, файлы cookie или данные сайтов локально на вашем устройстве.

• Важно: этот режим НЕ делает вас анонимным в Интернете. Ваш интернет-провайдер, ваш работодатель (если вы пользуетесь его сетью) и посещаемые вами веб-сайты по-прежнему могут отслеживать вашу активность. Его основная функция — локальная конфиденциальность на устройстве.

  поделился.

Браузеры, ориентированные на конфиденциальность:

• Рассмотрите возможность использования таких браузеров, как Brave (блокирует рекламу и трекеры по умолчанию), Firefox Focus (конфиденциальность по умолчанию) или DuckDuckGo Privacy Browser.

  (блокировка частной поисковой системы и отслеживания).

• В любом браузере проверьте настройки конфиденциальности, чтобы заблокировать сторонние файлы cookie и трекеры. Отключите поисковые подсказки, если

  Они отправляют ваши запросы на внешние серверы в режиме реального времени.

Использование VPN в публичных сетях Wi-Fi:

• Общественные сети Wi-Fi (в кафе, аэропортах, отелях) по своей сути небезопасны. Хакеры могут легко перехватывать данные

  передается через них.

• Виртуальная частная сеть (VPN) шифрует все ваше интернет-соединение, создавая защищенный туннель между вашим устройством и VPN-сервером. Это скроет ваш реальный IP-адрес и защитит ваши данные от посторонних глаз даже в общедоступных сетях Wi-Fi.

Какой браузер вы используете для защиты конфиденциальности своих мобильных данных? Порекомендуйте в комментариях!

Безопасность вашего смартфона — это не разовая настройка, а процесс

постоянный мониторинг и передовой опыт.

• Постоянные обновления ОС и приложений: производители ОС (Google для Android, Apple для iOS) и разработчики приложений регулярно выпускают обновления, которые не только добавляют новые функции, но и устраняют уязвимости безопасности.

  обнаруженный.

• Действие: Включайте автоматические обновления, когда это возможно, или вручную проверяйте наличие обновлений и устанавливайте их, как только они становятся доступны. Устаревшее устройство — это открытая дверь для

  нападавших.

• Загружайте приложения только из официальных магазинов: ограничьте свои загрузки Google Play Store для Android и App Store для iOS. В этих магазинах есть процессы

  обзор (хотя и не безошибочный) для обнаружения и устранения вредоносных приложений.

• Дополнительная осторожность: даже в официальных магазинах будьте скептически настроены. Перед установкой неизвестного приложения проверьте его рейтинг, прочитайте комментарии других пользователей (особенно негативные), проверьте количество загрузок и, самое главное, проанализируйте запрашиваемые им разрешения. Если приложение-фонарик запрашивает

  доступ к вашим контактам и микрофону, это тревожный сигнал.

• Обнаружение мобильного фишинга (смишинга и вишинга): фишинг не ограничивается электронной почтой. Атаки через СМС (смишинг) или голосовые вызовы (вишинг)

  становятся все более и более распространенными.

• Предупреждающие знаки: будьте осторожны с неожиданными сообщениями или звонками, которые создают ощущение срочности, угрожают вам, обещают невероятные призы, содержат очевидные орфографические или грамматические ошибки или запрашивают личную или конфиденциальную информацию.

  финансовый.

• Подозрительные ссылки: никогда не переходите по ссылкам в сообщениях от неизвестных или нежелательных отправителей. Если сообщение отправлено от вашего банка или известной службы, не используйте предоставленную ссылку. Вместо этого откройте браузер и введите адрес официального сайта вручную или используйте

  официальное приложение.

• Проверьте отправителя: мошенники могут подделывать номера телефонов или адреса электронной почты.

Шифрование устройств и резервное копирование:

• Убедитесь, что хранилище вашего устройства зашифровано. Большинство современных смартфонов делают это по умолчанию, но вы можете проверить это в настройках безопасности. Шифрование защищает ваши данные в случае их потери.

  мобильный телефон или его украдут.

• Регулярно создавайте резервные копии важных данных (контактов, фотографий, документов) в облаке или на компьютере. Это позволит вам восстановить вашу информацию в случае потери, кражи или выхода из строя устройства. Социальная инженерия, как и фишинг, остается одним из самых эффективных методов атак, поскольку она больше использует человеческую психологию (страх, любопытство, срочность), чем технические недостатки. Поэтому вашей лучшей защитой будет постоянное обучение и поддержание здоровой доли скептицизма.

  Дополнительные справочные руководства (INCIBE, EFF, Xataka)

• Чтобы еще глубже разобраться в вопросах защиты конфиденциальности и безопасности ваших мобильных устройств, существуют организации и издания, предлагающие комплексные ресурсы и

  обновлено. Консультации с ними позволят вам принимать обоснованные решения:

• INCIBE (Национальный институт кибербезопасности Испании): предлагает множество руководств и рекомендаций для граждан и предприятий. Их рекомендации включают использование надежных паролей, включение двухфакторной аутентификации, ограничение распространения личной информации в сети, проверку и корректировку настроек конфиденциальности служб и приложений, регулярное обновление программного обеспечения и практику «эгосерфинга» (поиска своего имени в Интернете, чтобы узнать, какая информация о вас является общедоступной). У них также есть специальные руководства, такие как руководство по безопасности Android, которое охватывает

  от блокировки экрана до шифрования и управления разрешениями.

• EFF (Electronic Frontier Foundation): эта международная некоммерческая организация защищает гражданские свободы в цифровом мире. В их ресурсах подчеркивается особая важность шифрования данных на устройствах, использования надежных паролей и резервного копирования данных, особенно для путешественников или людей, находящихся в ситуациях риска. Они также решают такие вопросы, как

  онлайн-анонимность и ее связь со свободой выражения мнений.

• Xataka (Руководства по конфиденциальности): этот популярный испаноязычный технологический портал публикует подробные и обновленные руководства о том, как максимально эффективно использовать настройки конфиденциальности в различных мобильных операционных системах. В их статьях часто приводятся конкретные шаги для последних версий Android и iOS, охватывающие все: от детального управления разрешениями до расширенной блокировки экрана, настройки уведомлений для защиты конфиденциальной информации и использования функций, специфичных для платформы. Обращение к этим источникам позволит вам быть в курсе последних угроз и лучших методов защиты от них, укрепляя вашу роль информированного и активного пользователя в защите своей цифровой жизни.

Знаете ли вы какие-либо другие полезные руководства или ресурсы по вопросам конфиденциальности мобильных устройств? Поделитесь ими в комментариях, чтобы помочь сообществу!