Раздражённый желудок: шум может быть частично причиной симптомов

Постоянные боли в животе, вздутие живота и тошнота: синдром раздражённого кишечника — это стресс. Шум может усугубить симптомы. Как шум влияет на желудок.

Точная причина синдрома раздражённого кишечника до конца не изучена. Стресс и психологическое напряжение рассматриваются как триггеры и факторы, усугубляющие симптомы. Поскольку шум может вызывать резкий скачок уровня стресса, воздействие интенсивного шума также может быть одним из факторов, провоцирующих дискомфорт в желудке.

Люди с синдромом раздражённого кишечника (СРК) постоянно испытывают сильную боль или жжение в желудке. Они испытывают чувство переполненности желудка , даже после небольших приёмов пищи, и страдают от отрыжки, тошноты и даже рвоты . Органических причин установить не удаётся. СРК поражает многих людей: по данным Федерального министерства здравоохранения Германии, примерно каждый седьмой-десятый житель Германии страдает СРК.

Точная причина синдрома раздражённого кишечника пока не до конца изучена. Эксперты предполагают взаимодействие различных провоцирующих факторов, включая:

Также известно, что стресс может способствовать развитию синдрома раздражённого кишечника (СРК) или усугублять его симптомы. Это означает, что стресс и психологическое напряжение влияют на функцию желудка. Страдающие этим синдромом часто отмечают ухудшение симптомов в стрессовых и сложных жизненных ситуациях. Момент, когда человек начинает испытывать стресс, варьируется от человека к человеку. При многократном превышении личного порога стресса симптомы СРК могут ухудшиться.

У некоторых людей с синдромом раздражённого кишечника (СРК) от шума или интенсивного шума возникает расстройство желудка. Это неудивительно. По данным Федерального агентства по охране окружающей среды , шум влияет на весь организм, вызывая физическую стрессовую реакцию. Это может происходить даже при более низких уровнях шума, не наносящих вреда слуху, например, при транспортном шуме.

Чем более стрессовым является воспринимаемый шум, тем сильнее становится его воздействие. Например, если человек испытывает стресс из-за постоянного пролёта самолётов над его домом, он подвергается большему стрессу, чем тот, кто может легко блокировать шум. Однако даже те, кто привык к шуму, могут ощущать последствия постоянного его воздействия. По данным Федерального агентства по охране окружающей среды, эти физические вегетативные реакции также возникают во время сна и у людей, которые считают, что привыкли к шуму.

Шум оказывает многостороннее воздействие на организм. Являясь стрессовым стимулом, он активирует вегетативную нервную и гормональную системы. Это может привести к изменению артериального давления, частоты сердечных сокращений и других показателей кровообращения. Организм также вырабатывает повышенное количество гормонов стресса, которые влияют на различные функции организма, включая пищеварение .

Например, стресс, вызванный постоянным шумом, может нарушить моторику желудка, замедлить или ускорить процессы пищеварения, способствовать развитию воспалительных реакций и негативно повлиять на передачу нервных сигналов, например, повысить болевую чувствительность. Стресс также стимулирует выработку желудочного сока, что может раздражать слизистую оболочку и усугублять симптомы синдрома раздражённого кишечника.

Реакция организма на стресс различается. Замедление процессов пищеварения и снижение эффективности переваривания пищи часто приводят к ощущению переполнения желудка, боли в животе , тошноте и даже рвоте. Вздутие живота и запоры также часто усиливаются во время стресса. У некоторых людей стресс ускоряет пищеварение. В результате они часто реагируют на стрессовые события диареей или усиливают изжогу, отрыжку и тошноту.

Если вы испытываете симптомы, вызванные синдромом раздражённого кишечника, возможно, стоит попробовать максимально снизить воздействие шума в дополнение к терапии. Это может облегчить симптомы. Например, использование берушей во время сна может помочь, если ваш партнёр храпит или в спальню проникает уличный шум. Тихие перерывы, например, прогулки на природе, также помогают снизить уровень стресса.