Стратегия Стоуна: как ничегонеделание делает вас счастливее и успешнее

Пенальти, прямо перед финальным свистком. Вратарь нервно ходит взад-вперед. Нападающий едва касается мяча ногой, когда вратарь прыгает влево. Мяч приземляется в другом углу ворот — и залетает. Конечно, вратарь не мог знать, куда игрок будет бить. Однако на самом деле у нее были бы наилучшие шансы отразить мяч, если бы она осталась в середине ворот и отреагировала только в короткие сроки. Но это выглядело бы ленью, и люди бы возмутились, что она так пропустила мяч. Если она прыгает в угол, по крайней мере, она попыталась. Так что лучше что-то сделать — даже если это снижает шансы на успех — чем ждать и смотреть. Хорошая метафора для нашего общества.

Главное — действовать: мы становимся жертвами предвзятости действия

Наше общество восхваляет делателей, тех, кто осмеливается действовать. Продуктивность и выполнение дел пользуются хорошей репутацией в сегодняшнем меритократическом обществе. Колебания, ожидание, доведение дел до конца или даже ничегонеделание не так высоко ценятся. Но почему нам это кажется таким трудным? Все просто: мы, люди, чувствуем себя лучше, когда что-то делаем — это особенно верно в кризисных ситуациях. Даже если последствия наших действий непредсказуемы и в конечном итоге даже отрицательны, мы предпочтем что-то сделать, чем ничего не делать. Ученые называют эту тенденцию предвзятостью действия.

Во многих ситуациях было бы разумнее сначала получить общее представление и спокойно все обдумать, а не действовать поспешно. Пробить пенальти. Автор Хольм Фрибе объясняет эту концепцию в своей научно-популярной книге «Стратегия камня: об искусстве ничего не делать». Он выступает за объявление (очень пассивной) борьбы с преобладающим активизмом. Потому что это облегчило бы нашу жизнь во многих отношениях, как в малом, так и в большом.

Стратегия Стоуна: не становитесь акционистом

Простой пример: мне не нужно отвечать на каждое сообщение немедленно, если оно не содержит явного вопроса. Не отвечая на каждое пассивно-агрессивное текстовое сообщение или сообщение WhatsApp, часто можно разрядить конфликты и предотвратить недоразумения. К тому времени, как мы говорим с человеком в следующий раз, проблема часто уже решена или гнев, по крайней мере, немного утих. Речь не идет о том, чтобы избегать конфликта. Но, во-первых, нет необходимости обсуждать каждую неважную деталь, а во-вторых, разговоры по фактам, которые не возникают из-за эмоций, имеют гораздо больше шансов на успех. Во многих случаях проблема решается сама собой; слишком быстрая реакция просто приведет к пустой трате энергии.

Стратегия Штейна может применяться и в других областях. Мало кто из финансовых экспертов считает, что отчаянная игра на бирже при малейших колебаниях цен — это хорошая стратегия. И предприниматели часто добиваются большего, не хватаясь за каждый тренд, а позволяя другим пробовать что-то первыми и учась на их ошибках. Это часто делает продукты лучше, чем если бы вы слишком быстро пробовали что-то сами — просто из страха упустить возможности.

Вы ищете процедуры, которые помогут вам расслабиться? Вы хотите наконец-то хорошо выспаться? Узнайте, как спокойно справляться со стрессовыми периодами.

Откройте для себя сейчас

Ничегонеделание может даже увеличить шансы на выживание.

Это также касается некоторых чрезвычайных ситуаций: около трех четвертей всех пропавших без вести людей умирают в течение первых 48 часов. И не обязательно потому, что выжить в лесу или на необитаемом острове больше невозможно, а потому, что они истощают себя, пытаясь выбраться из этой ситуации. Если бы они просто ждали, пока поисковая группа их найдет, их шансы на выживание были бы намного выше.

Итак, есть много ситуаций, в которых нам следует подождать, пока мы действительно не сможем оценить ситуацию, и только потом действовать. У этого принципа есть причудливое название, но на этот раз оно пришло из военной области. Так называемый цикл OODA — это то, как мы должны принимать решения в сложных ситуациях. Четыре буквы означают «наблюдать — ориентироваться — решать — действовать». Многие люди склонны пропускать две «О», «наблюдать» и «ориентироваться», и сразу же принимать решение о том, как реагировать. Однако это решение обычно неинформативно, и нам было бы лучше сначала получить общее представление о ситуации.

Нашему мозгу для функционирования необходимо бездействие

В общем, нам следует чаще ничего не делать. И не просто не реагировать, не отвечать или ждать немного дольше, а просто вообще ничего не делать. Потому что нашему мозгу нужны перерывы, чтобы быть креативным. Недаром наши лучшие идеи приходят к нам в душе или в отпуске. И эту закономерность можно перенести и на повседневную жизнь. Обычно неэффективно активно работать над чем-то все восемь часов рабочего дня. Нам нужны перерывы, чтобы свободно думать. Это часто гораздо продуктивнее, чем бездумная обработка вещей. Потому что, если у нашего мозга есть для этого пространство, он может найти гораздо более простое решение для текущей задачи.

Но это совсем не просто — в конце концов, в нашем обществе мы привыкли постоянно что-то делать. Мы либо реагируем на что-то, либо работаем над чем-то, либо ищем новый проект. Главное — действовать. Но мы можем научиться ничего не делать, и нам это определенно следует сделать. Итак: вместо того, чтобы все время что-то делать, просто чтобы продолжать, давайте попрактикуемся в паузах, попрактикуемся в неделании. Сначала сделайте глубокий вдох и подумайте, действительно ли (ре)акция приведет нас куда-то. Если нет, то нам не следует начинать.

Бригитта

#Темы