Dieses bekannte Getränk gefährdet im Sommer Ihre Gesundheit.

Der Sommer ist zweifellos die Jahreszeit, in der der Körper bei hohen Temperaturen nach Abkühlung verlangt und man zu Getränken greift, um hydriert zu bleiben . Es gibt jedoch ein Getränk, das besonders gesundheitsschädlich sein kann. Welches ist es?

Laut Informationen der Website OK Diario ist Bier für viele Menschen das Getränk der Wahl, um den hohen Temperaturen zu trotzen und entspannte Momente mit Freunden zu verbringen. Tatsächlich führt dieses Getränk jedoch nachweislich zu Dehydration, ein sehr besorgniserregendes Problem in dieser heißen Jahreszeit. (Weiterlesen: Dian ist da: Was passiert, wenn Sie Geld von einem Bankkonto auf Ihr virtuelles Portemonnaie überweisen?) Weltweit diskutieren viele Institutionen und Organisationen die Probleme des Alkoholkonsums und die negativen Folgen übermäßigen Alkoholkonsums. Die St. Luke's Penn Foundation, eine Organisation für psychische Gesundheit, weist in diesem Zusammenhang darauf hin, dass dieses Getränk die Entscheidungsfähigkeit beeinträchtigen kann. „Darüber hinaus beschleunigt es die Dehydration, da es harntreibend wirkt: Es bewirkt, dass der Körper mehr Flüssigkeit ausscheidet, als er aufnimmt“, so die Stiftung.

Hat Bier Vorteile für den Körper?

Die Fachwebsite Cuidate Plus sprach mit Sara Rueda Mota, einer Ernährungsberaterin bei Blua de Sanitas, die diese Frage beantwortete, die sich viele Menschen stellen könnten.

Aus ernährungswissenschaftlicher Sicht liefert Bier Kohlenhydrate, die eine schnelle Energiequelle darstellen, und geringe Mengen an Protein. Es enthält B-Vitamine, insbesondere B2, B3 und B6, und Folsäure aus Gerste und Hefe sowie Mineralstoffe wie Kalium, Magnesium, Phosphor und Silizium, wenn auch in relativ geringen Mengen. Silizium könnte zur Knochengesundheit beitragen, aber es bedarf weiterer Forschung“, bemerkte er.

(Weitere Informationen: Die 7 Orte in Boyacá, die laut künstlicher Intelligenz keinen Besuch wert sind) In diesem Sinne können bioaktive Verbindungen als Antioxidantien wirken, was Ihrem Körper offensichtlich Vorteile im Zusammenhang mit der Verringerung von oxidativem Stress bietet.

Die Wahrheit ist, dass übermäßiger Konsum zu Schäden an lebenswichtigen Organen in Ihrem Körper führen kann . Deshalb sind 0,0-Biere die gesündeste Option.